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Realizo terapias  psicológicas profesionales de forma online (virtual), adaptados a tus necesidades y a tu horario.

Sencillo, seguro y disponible para cuando lo necesites


Cómo puedo ayudarte



Depresión 

La depresión es un trastorno emocional que afecta el estado de ánimo, pensamientos y comportamiento de la persona. Se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, vacío o desesperanza, que puede interferir con las actividades cotidianas. No es solo sentirse triste o tener días malos, sino una condición que puede durar semanas, meses o incluso más tiempo

Es fundamental buscar ayuda ya que el tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida




Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional natural ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Todos experimentamos ansiedad en algún momento de la vida, especialmente antes de eventos importantes, como exámenes, entrevistas de trabajo o situaciones sociales. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve persistente, excesiva o irracional, puede convertirse en un trastorno de ansiedad, interfiriendo con la vida diaria.

Aunque la ansiedad puede ser una respuesta natural a situaciones estresantes, cuando se convierte en algo constante, desproporcionado o difícil de controlar, no se debe minimizar ni ignorar. La ansiedad crónica no debe considerarse simplemente parte de la vida, sino una condición que puede tratarse y mejorarse con el apoyo adecuado.


Terapia de pareja 

El principal objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación entre los miembros de la pareja, ayudando a que ambos comprendan mejor las necesidades, emociones y perspectivas del otro. Además, se busca resolver conflictos, mejorar la comunicación y fomentar la intimidad emocional y física

La terapia de pareja es una herramienta poderosa para aquellas parejas que buscan mejorar su relación. Aunque puede ser desafiante, el trabajo con un terapeuta capacitado puede llevar a una mayor comprensión mutua, una mejor comunicación y una relación más saludable y satisfactoria. La clave es el compromiso de ambos miembros de la pareja para trabajar en la relación y estar abiertos al cambio. 


Orientación sexual ( LGBTQ+)

La orientación sexual y la identidad de género son temas clave dentro de la diversidad humana. En este contexto, se habla frecuentemente de las siglas LGBTQ+ (que incluye otras letras adicionales en algunos casos, como la "Q" para queer o cuestionando, y el "+" para englobar otras orientaciones y géneros no mencionados específicamente). 

La orientación sexual y la identidad de género son aspectos fundamentales del bienestar emocional y psicológico de una persona. Las personas LGBTQ+ pueden enfrentar desafíos adicionales relacionados con su identidad, tales como:

  • Estigma y discriminación: Las personas LGBTQ+ pueden experimentar rechazo o exclusión por parte de familiares, amigos o la sociedad en general. Esto puede generar problemas de salud mental, como depresión, ansiedad y estrés.
  • Falta de aceptación: En algunos casos, la falta de aceptación por parte de seres queridos o de la comunidad puede generar un sentimiento de soledad y aislamiento.
  • Homofobia y transfobia: Estas formas de discriminación pueden contribuir a que las personas LGBTQ+ experimenten estrés crónico, dificultades de autoestima y traumas emocionales.

Es fundamental que las personas de la comunidad LGBTQ+ cuenten con un espacio seguro y de apoyo, donde puedan expresar su identidad y orientación sin temor a ser juzgados o rechazados


 Conversación terapéutica en videollamada, rápida y sencilla.


 

Tratamiento personalizado
 
Sesiones personalizadas adaptadas a tus objetivos, en un espacio seguro y de confianza


 

Consultas personales 
 

Confidencialidad: Toda la información compartida en las sesiones será confidencial

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Sesiones online (virtual)

 Duración de las sesiones: Las sesiones durarán 45 minutos y  el tratamiento de cada sesión  serán realizadas de  forma individual


Mi objetivo es ayudarte 

Aquí en mi sitio web comparto inspiración y herramientas contra los desafíos de la vida cotidiana - es decir, pensamientos negativos que te afectan como ansiedad, estrés, mal humor, baja autoestima - en fin, todos los desafíos que a veces conlleva ser un ser humano. 

Me enfoco particularmente en fortalecer tu propia capacidad de autocompasión y autocuidado, y estoy interesada en brindarte herramientas concretas que puedas utilizar en la
vida cotidiana   

Idiomas: Español, Inglés y Portugués


Algunos signos de que puedes necesitar terapia son:


  • Los problemas en tu vida exceden tu límite de control y no puedes manejarlos por ti solo
  • No encuentras la manera de resolverlos
  • Vives con un profundo dolor que no sabes cómo superar
  • La tristeza gana cada vez más terreno en tu vida y sientes que estás en un círculo negativo e interminable

Contacto

Esther Giménez - Psicóloga


Email: psicologa.esthergi@gmail.com
Teléfono: 0982 235822

Asunción - Paraguay