Las características del narcisismo
O tal vez hayas escuchado la palabra utilizada en referencia a un ex novio despreciado. ¿Qué tan malo es realmente? ¿Nos hemos convertido en una sociedad llena de narcisistas?
Hay diferentes grados de narcisismo que se desarrollan en las personas.
Lo que más me preocupa es que la sociedad actual está preparada para las personas con un alto narcisismo: que se exhiben, se promocionan y toman decisiones basadas en su propio placer y deseo, más que en la comunidad.
" Las personas que más se preocupan por sí mismas de repente obtienen mucho margen de maniobra",
Porque si como sociedad nos centramos en los logros y en los valores materialistas, las personas con un alto grado de narcisismo a menudo saldrán ganando,
— Pero si nos centramos en lo que en última instancia más importa a la mayoría de las personas (el cuidado, las relaciones, la colaboración), las personas que actúan de manera egocéntrica recibirán menos atención.
Creo que esto es particularmente importante para un grupo y tiene un llamado claro.
Creo que es muy importante que hablemos con la generación actual, que no conoce otra sociedad. Sobre cómo sacar provecho de las relaciones genuinas frente al encanto superficial, y sobre la humildad frente a la autopromoción.
¿Soy narcisista?
Porque no hay duda de que el narcisismo es un tema que preocupa a muchos.
Narcisismo es una de las palabras que más buscamos en Google. Supongo que es porque a mucha gente le molesta. Al mismo tiempo, nos encantan las series de televisión sobre estrellas estadounidenses que viven una vida de puro lujo a expensas de las personas y el medio ambiente que las rodean.
Es como si no pudiéramos decidirnos. ¿Nos gusta o no nos gusta? Pero creo que nos gusta un poco , hasta que lo tenemos cerca,
La palabra narcisismo se ha vuelto casi un poco usada en exceso y tal vez malinterpretada. A menudo se utiliza como una palabra negativa dirigida a los ex novios.
Además, toca la fibra sensible de las personas con rasgos narcisistas. Nadie quiere que le llamen narcisista. Y luego está el hecho de que muchas personas hermosas comienzan a pensar : ¡Dios mío! ¿Soy narcisista? Debemos evitarlo a toda costa. Pero creo que es muy, muy importante hablar de ello, para que como sociedad podamos determinar qué valores son importantes para nosotros y cómo podemos pasar un buen rato para nosotros mismos, pero también juntos.
Normaliza el narcisismo
¿Crees que vemos el narcisismo más como un placer culpable? ¿Así lo condenamos y al mismo tiempo nos gusta un poco?
Creo que los humanos nos sentimos atraídos por los contrastes. Lo bueno y lo malo, lo amable y lo aterrador, lo cálido y lo frío. Tampoco creo que haya nada malo en que nos dejemos seducir por estrellas del deporte u otras celebridades que caminan por ahí como si el mundo estuviera hecho sólo para ellas.
Pero, creo que es muy aterrador que exista una tendencia a normalizarlo.
Esto es algo que el psicólogo/a cree que deberíamos intentar evitar.
Esta normalización puede llevar a que los rasgos narcisistas sean vistos como aceptables, o incluso deseables, casi necesarios. Es importante ser conscientes de qué glorificamos y por qué, y que no perdamos el foco de servir a lo que realmente importa para una sociedad sana y para todos nosotros. Ser amable y cariñoso ya no deberían ser rasgos de personalidad que asociemos con el éxito.
Perdiendo el contacto entre sí
En otro post vi que realmente no te interesa tanto el tema. ¿Por qué crees que se convirtió en el tema del que más hablas?
Como psicóloga trato con los sentimientos de soledad de las personas todos los días, y probablemente veo más el anhelo y la sensación de falta de algo. Esto me ha hecho reflexionar sobre lo que hay detrás de esta soledad.
Y creo que como sociedad nos estamos moviendo en una dirección en la que tenemos menos tiempo y capacidad para los demás y eso nos afecta a todos. Creo que parte de esto se debe a que la sociedad se está orientando hacia valores más narcisistas de autopromoción, relaciones superficiales, competencia y ganancia individual. Con todo esto que nos han hecho creer, creo que estamos perdiendo parte del foco en lo que es absolutamente esencial para pasar un buen rato, es decir, los unos a los otros.
¿Qué es el narcisismo?
Hablar de "narcisistas" como grupo se vuelve un cliché. Es mejor hablar de los rasgos narcisistas, que todos podemos tener en mayor o menor medida. Esto significa que, en cambio, obtenemos un perfil de personalidad que es más fácil de manejar.
El narcisismo no es necesariamente patológico. Tener algo de ello puede incluso ser una ventaja.
Hay que distinguir entre el narcisismo normal y el malsano. El narcisismo sano, por ejemplo, es tener una buena confianza en uno mismo, creer en las propias capacidades y estar feliz con uno mismo. No hay nada malo en ello.
Una falsa imagen de sí mismo
El principal problema de las personas con problemas narcisistas es su autoestima y autoimagen. A menudo, la imagen propia está artificialmente elevada en comparación con lo normal y no siempre hay cobertura para esta imagen propia.
Están más "invertidos" en sí mismos, y eso es lo que hace que se les perciba como egocéntricos o egocéntricas. Todo ello cae dentro del criterio de grandiosidad, del que existen grados.
Esto significa que esencialmente te ves a ti mismo como "mejor" que los demás.
Muchas de las otras características del narcisismo, en mi opinión, son resultado de esta grandiosidad. Ser arrogante o tener derecho a algo proviene de la noción de ser más importante o significativo.
Las personas con trastorno de la personalidad carecen o tienen muy poca empatía hacia los demás.
Si lo que más te interesa es ti mismo, tu propio estatus e imagen, simplemente no te interesan tanto las demás personas. La excepción es cuando necesitan refuerzo externo, como afirmación, admiración o reconocimiento. Luego está bien tener otros, pero sobre todo como audiencia.
Uno puede preguntarse por qué las personas con fuertes rasgos narcisistas necesitan este reconocimiento si son tan egocéntricos o autosuficientes.
Tres cosas que caracterizan a un narcisista:
No siempre es fácil determinar qué constituye un rasgo narcisista, especialmente si uno mismo es "parte" de él.
Si te sientes maltratado no es seguro que la otra persona sea narcisista. Bien podrías ser tú el que está siendo irrazonable. Esto requiere un trabajo de clasificación exhaustivo.
1. Empatía
Podrás detectar el narcisismo en función del grado en que la persona se preocupa por los demás, como su pareja, su familia, sus amigos y sus compañeros de trabajo.
¿Cuánta empatía tienen? ¿Son capaces de formar vínculos profundos? ¿Cómo tratan a los demás?
Un narcisista tendrá poca empatía.
2. Qué les preocupa
También podrás verlo en términos de lo que les interesa, o lo que llamamos la base de la autoestima, explica la especialista en psicología.
La gran preocupación por cosas como el estatus, la reputación y la fama pueden ser signos de rasgos narcisistas.
3. Cómo afrontan la adversidad
Si la persona es mala para afrontar la adversidad, los insultos o la derrota, esto también puede ser un rasgo narcisista.
Los narcisistas a menudo tienen mayores dificultades para levantarse después de una derrota.
Más rasgos narcisistas
La persona
- tener un sentido exagerado de autoimportancia (grandiosidad)
- Está preocupado por fantasías de éxito y poder ilimitados.
- Se perciben a sí mismos como "especiales" y únicos, y por lo tanto prefieren asociarse con otras personas especiales con un alto estatus social.
- requiere admiración excesiva
- cree que tienen derechos especiales
- explota a otros para sus propias necesidades
- carece de empatía
- se preocupa por la envidia
- es arrogante
Trastorno narcisista de la personalidad
Aunque partes de nuestra personalidad son heredadas, el entorno moldeará nuestro desarrollo. En términos generales, hay dos caminos diferentes hacia el trastorno narcisista de la personalidad.
Una de ellas es que recibiste muy poco cuidado, amor, atención y afirmación mientras crecías.
Es lo más común, y hay un poco de "psicología de la deficiencia" del narcisismo, como si hubiera algo que necesita ser llenado.
La segunda es que simplemente has tenido demasiado de algo "bueno":
Puede ser que a uno lo hayan exaltado artificialmente, lo hayan idolatrado, le hayan permitido hacer lo que quiere o lo hayan alentado a emprender acciones. Eso se llama "estar malcriado". Aquí rara vez hay deficiencias. Se sienten, en definitiva, justificados, porque así ha sido siempre.
¿Y dónde está exactamente la línea entre el narcisismo y el trastorno narcisista de la personalidad?
El criterio para un trastorno de la personalidad en general es que debe interferir con el funcionamiento en la vida diaria.
Con el trastorno narcisista de la personalidad, vemos paradójicamente que a menudo afecta más a los demás que a ellos mismos. Lo que les puede provocar sufrimiento o síntomas son "caídas narcisistas" o "ofensas narcisistas".
Si tienes un sano sentido de ti mismo, te levantarás cuando experimentes una derrota. Tienen dificultades con eso. Existe un sentimiento de vergüenza nada despreciable en las personas con mucho narcisismo. Es la cantidad de rasgos narcisistas y su gravedad lo que determina.
Es raro que las personas busquen terapia para el trastorno de personalidad narcisista. Por otro lado, el especialista psicológico puede decirle que pueden conocer personas que los busquen por motivos relacionados a eso.
Por ejemplo, podría ser rabia o venganza, vacío o falta de sentido, o "porque el tercer matrimonio se ha derrumbado". Muchos han intentado repararse a través de una sexualidad excesiva. Muchos describen una falta de vida interior, que se sienten "muertos" o carentes de sustancia,
Cómo es estar en una relación con un narcisista
Si eres pareja de un narcisista, rápidamente tendrás la sensación de que tu pareja no está realmente tan interesada en ti.
"Si nos cuentas algo que te preocupa, puede que te interese tu bienestar".
Mientras que algunos de nosotros nos volvemos muy empáticos y sentimos empatía por los demás cuando están pasando por un momento difícil, el narcisista encontrará esto aburrido. En otras palabras, se puede obtener poca empatía.
En las relaciones más malignas, vemos que la pareja se desvaloriza. Constantemente los describen como estúpidos y poco atractivos. Generalmente, la pareja tendrá rápidamente la sensación de que "en esta sala solo hay lugar para una persona, y no soy yo".
¿Se puede hacer algo con respecto al trastorno narcisista de la personalidad?
Sí, pero lleva tiempo. Si tienes dificultades con esto, deberías acudir a una psicoterapia individual, preferiblemente dinámica. No existen medicamentos que ayuden con los rasgos de personalidad. Si le das una oportunidad justa a la terapia, es posible cambiar.